Saunalandschaft im HOLI DAY SPA

Saunalandschaft

Unsere Saunalandschaft bietet Ihnen 4 Saunen, einen beheizten Innenpool, großzügig gestaltete Ruhebereiche, eine Bibliothek, einen Eisbrunnen, sowie einen weitläufigen Garten mit Sandstrand und großem Außenpool.

Aufguss Sauna

Beim Sauna-Aufguss werden die heißen Steine des Ofens portionsweise mit kaltem Wasser begossen. Das Wasser verdampft und erhöht die Luftfeuchtigkeit. Durch die hohe Luftfeuchtigkeit wird das Verdampfen des Schweißes erschwert und der Körper kann sich weiter aufwärmen.

Temperatur: ca. 90° C

Aufguss: in der Regel zu jeder vollen Stunde

Trockensauna

Unsere traditionelle finnische Sauna ist eine Trockensauna, welche durch einen Saunaofen für die hohen Temperaturen von 80 - 90° C sorgt. Durch die hohen Temperaturen und die geringe Luftfeuchtigkeit beginnt der Körper sofort an zu schwitzen. Giftstoffe werden so aus Ihrem Körper entfernt und der Zustand Ihrer Haut verbessert sich ebenso.

Temperatur: ca. 90° C

mit Blick in den Garten

Dampfbad

Herrliche Entspannung umhüllt von warmen Nebelschwaden. Der Duft von Kräutern in der Nase die Atemwege und Hautporen öffnen, die Muskeln entspannen sich.

Temperatur: ca. 41° C

besonders gut für die Atemwege

Bio Sauna

Unsere Bio Sauna ist vom Konzept her eine leichtere Version der finnischen Sauna. Die Temperatur ist milder und liegt bei ca. 60° C. Gerade für Gäste, welche sehr hohe Temperaturen nicht vertragen ist unsere Bio Sauna ganz besonders geeignet.

Temperatur: ca. 60° C

mit Lichttherapie